Lass die Sonne in dein Herz in Biarritz/franz. Baskenland

Einige fragen sich vielleicht, was eine psychologische Praxis zur Traumaheilung und Achtsamkeit mit Reisen verbindet. Wir von followyoursun sind ExpertInnen darin, die größten Abgründe und Schattenthemen mit den größten Potenzialen und Sonnenseiten zu verbinden. Selbst wenn man selbst durch die schlimmste Hölle gegangen ist, gibt es einen Punkt im Leben, an dem man versteht, warum einem das widerfahren ist bzw. welcher Auftrag für die Welt dahintersteht.

Bereits als Kind war es uns hochsensitiven Wesen ein Rätsel, warum Menschen soviel Hass empfinden können und sich soviel Leid gegenseitig zufügen. Als Empath ist es fast unmöglich, das Gefühl von Hass auf andere Menschen zu empfinden oder jemandem etwas Böses antun zu wollen. Durch viele schmerzhafte Erfahrungen mussten wir erleben, wie viele hasserfüllte Menschen auf diesem Planeten anderen Leid angedeihen lassen und wie wichtig es ist, die richtigen Strategien für den Selbstschutz zu entwickeln. Denn Angriffe von anderen - egal ob physisch, emotional oder mental - fügen Schaden zu und können sich im Laufe des Lebens so kumulieren, dass schwere Erkrankungen entstehen, die sogenannten Traumafolgen im Rahmen von PTSD (Posttraumatische Belastungsstörung) oder CPTSD (komplexe Posttraumatische Belastungsstörung). Diese weisen enge Zusammenhänge zu fast allen körperlichen Erkrankungen (Krebserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Schmerzstörungen etc.) auf und sollten immer ganzheitlich medizinisch-psychologisch behandelt werden. Genau damit befasst sich auch unser am meisten gelesenes Buch: "Vom Schattenkind zum Sonnenkind". Das Interesse an unseren Traumatherapieansätzen war die letzten 5 Jahre seit der Ersterscheinung so groß, dass wir einen Nachfolger geschrieben haben ("Aus dem größten Schatten entsteht das größte Licht." zur Rolle von narzisstischem Missbrauch bei Traumafolgen) und jetzt die Ersterscheinung neu aufgelegt haben, mit einigen Änderungen zur Coronapandemie und weltweiten Traumafolgen:

https://www.amazon.de/stores/Sandra-Anna-Zaunfuchs/author/B07L2ZSF7K?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1731484386&sr=8-2&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true

Im Buch wird auch beschrieben, dass die letzte Phase der Traumatherapie das Entfalten des ureigenen Potenzials und die Rückkehr des wahren Selbst, das von den Traumafolgen verschüttet war, ist. In dieser Phase ist alles erlaubt, auch groß zu träumen. Und unser Traum war es immer schon, eine weltweit tätige Organisation zur Verbreitung von Achtsamkeit und Traumaheilung zu führen und dies auch mit unserer Leidenschaft des Reisens zu verbinden.

Was uns wieder zu unserem Ort der Woche zurückführt: Biarritz in Südfrankreich an der Atlantikküste wird als Stadt der Könige bezeichnet (durch seine reiche und berühmte Vergangenheit als Strandbad für Stars und Royals) und genauso majestätisch thronen die Klippen über dem wunderschönen Miramar, der kleiner und charmanter ist als der Grand Plage. Auch wenn es kein untouristisches Städtchen ist, lohnt sich ein Besuch ungemein, besonders in Verbindung mit Bayonne und dem französischen Baskenland. Der Rocher de la Vierge bietet spektakuläre Aussichten mitten am Atlantik - der Jungfrauenfelsen mit Madonna und Kind mitten im Meer kann über eine Brücke erreicht werden. Es gibt auch einige sehr schöne Küstenwanderungen von dort aus.

Ein weiterer sehr beeindruckender Strand ist der Stadtstrand von Saint-Jean-de-Luz, der wild und wie der Name schon sagt auch die Sonne im Herzen aufgehen lässt. Die Gemeindehauptstadt Bayonne ist für seine leckere Schokolade bekannt und im Landesinneren des Baskenlandes - besonders im Landesinneren Richtung Pyrenäen können noch einsame Landstriche gefunden werden, insbesondere für Wanderer (hier verläuft auch der Camino de Santiago Richtung Spanien).