Neuer followyoursun-Newsletter & La Gomera - Aussteigerleben pur

Es gibt gute Neuigkeiten: Stärken stärken und unsere frühere psychologische Praxis haben ein neues "Dach" gefunden. Mit unserer Organisation „followyoursun“ ist es uns gelungen, die Themen Psychologie/Beratung/Achtsamkeit sowie Nachhaltigkeit zu verbinden, indem wir unser Angebot nun auch komplett flexibel und digitalisiert anbieten und so auch global immer besser vernetzt sein und an vielfältigen Projekten mitwirken können. Die psychologische Praxis und die Sonnenkind-Akademie sind demnach auch komplett in den Onlinebereich übersiedelt und es sollen weltweit in Zukunft noch mehr Vernetzungen mit lokalen Achtsamkeitsanbietern entstehen.

Wir wollen daher an dieser Stelle über jene Orte und Menschen berichten, die wir im Zuge unserer Achtsamkeitsprojekte kennenlernen und die bereits „best practices“ für achtsames und damit auch nachhaltiges Verhalten sind. In Zeiten wie diesen kann das Thema Nachhaltigkeit gar nicht zu oft verwendet werden. Genau darüber wollen wir auch in unserem neuen Newsletterformat berichten. Zukünftig soll es noch stärker darum gehen, wie ein vorbildhaftes nachhaltiges Denken und Handeln global funktionieren kann.

Der achtsame Ort der Woche ist die kleine Kanareninsel "La Gomera": Schon viele Jahrzehnte von Aussteigern besonders aus Mitteleuropa aufgesucht und durch die dadurch entstandene Atmosphäre auch ein beliebtes Urlaubsziel, ist La Gomera ein Beispiel für nachhaltigen Tourismus. Der Kern der Insel mit dem Nationalpark Garajonay ist vollkommen ursprünglich und zählt mit seinen Nebelwäldern sicher zu einer der schönsten Wanderdestinationen weltweit. Im Norden der Insel kann man beispielsweise von Agulo aus die "rote Wand" besteigen und auf Vulkangestein emporklettern, um zum Nationalparkzentrum zu gelangen oder einfach im wunderschönen Tal von La Hermigua Rundwanderungen unternehmen. Dabei sind eine Einkehr in einer landestypischen Taverne und die dort angebotene Brunnenkressesuppe sowie die Nachspeisen (Bienmesabe oder etwas aus Gofiomehl) sehr zu empfehlen.

Die Küche ist so ursprünglich wie die Insel. Wer es ein bißchen moderner, internationaler und lebhafter möchte, dem sei Valle Gran Rey zu empfehlen. Hier finden sich an jeder Ecke Yoga- und Therapieangebote, eine Vorabrecherche zur Qualität der Anbieter ist empfehlenswert.

Die Kanaren können ganzjährig bereist werden, da sie sowohl im Sommer als auch im Winter ein sehr angenehmes Klima aufweisen, im Winter ist auch die beste Saison zum wandern, wenn es weniger heiß ist. Wir haben uns von den dortigen Aussteigern und Einheimischen mitgenommen, dass das Leben genossen werden darf und die guten Dinge Zeit brauchen (auch wenn es mehrere Jahre braucht, um eine Straße zu renovieren, zumindest ist jeder beschäftigt) - "Tranquillo" ist die Lebensphilosophie.